• Лишний вес у детей: причины, последствия, методы коррекции

     

    Совсем недавно считалось, что лишний вес у детей — это проблема Америки или стран Европы. Поскольку в этих государствах велико пристрастие к блюдам быстрого приготовления (фастфуду). Однако, к сожалению, сейчас и в нашей стране с этим вопросом дела обстоят неблагополучно: всё чаще и чаще можно встретить детей с избыточным весом. Поэтому мы в скором времени рискуем «догнать и перегнать» заграницу по этому показателю.

    На самом деле ожирение — проблема, которая в большинстве случаев берет свое начало в детстве. Поскольку это не только сложности подбора одежды по размеру в детском отделе, но еще и насмешки в школе, а также риск развития многих заболеваний по мере взросления.

    Немного статистики…

    В США каждый третий ребенок страдает от лишнего веса, в Европе — каждый пятый, у нас пока ещё — каждый шестой. Как видите, тенденция наблюдается довольно грозная.

    Когда бить тревогу?

    Для детей и подростков не существует универсальной формулы, по которой можно определить соответствие веса тела по отношению к возрасту. Для этого используются центильные таблицы. Они представляют собой схемы, по которым можно сравнить показатели вашего ребенка с показателями других детей того же пола и возраста.

    Чтобы понять, как по ним работать, представьте себе выстроившихся в шеренгу сотню детей на уроке физкультуры:

    * стоящие в начале шеренги — великаны, опережающие своих сверстников;

    * находящиеся ближе к центру соответствуют средневозрастным нормам;

    * стоящие в конце строя — самые маленькие, отстающие от сверстников.

    В центильных таблицах это отображается следующим образом:

      если вес вашего малыша находится в пределах от 25 до 75 центилей, то это норма когда вес меньше этих показателей, то у него недостаток массы тела если вес больше, то, возможно, у ребенка избыточная масса тела.

    Когда показатели больше или меньше средних, обязательно обратитесь к врачу! В приведенных таблицах по вертикали указан возраст ребенка, а по горизонтали — центили (3, 10, 25, 50, 75, 97).

     



  • На главную